SERVICE

FLATTE（フラッテ）

フラッとはじめて、しっかり続く。

FLATTEは、「フラッとはじめてしっかり続く」をコンセプトにしたフィットネスジムで、利用者の方々が運動を楽しく続けられることを目指しています。

弊社は、FLATTE 梅ヶ丘店をフランチャイジーとして経営しています。小田急線の梅ヶ丘駅が最寄り駅で、京王井の頭線の東松原駅や、東急世田谷線の若林駅・松陰神社前駅からもご利用いただけます。駐輪スペースがあるため自転車もOKです。

• 梅ヶ丘駅 徒歩3分
• 豪徳寺駅 徒歩11分
• 世田谷代田駅 徒歩12分
• 東松原駅 徒歩15分
• 若林駅 徒歩19分
• 松陰神社前駅 徒歩21分

FLATTEの特徴

トレーナーが適切な運動メニューを一緒に考えてくれる

少人数制のセミパーソナルトレーニングを中心に、一人一人の目標（運動不足解消、姿勢改善、肩こりや腰痛の緩和、ダイエット、体型維持など）に合わせてトレーナーがサポートしてくれます。利用者の目的に合わせてトレーナーが運動メニューを提案するため、効果を実感しやすいです。

運動メニューは以下の様々な要素を取り込んだ自重トレーニングです。様々な目的にフィットするように作られています。

• 有酸素運動
• ヨガ
• ピラティス（マットピラティス）
• 体幹トレーニング
• サーキットトレーニング
• 筋トレ
• ストレッチ
• コンディショニング
• ファンクショナルトレーニング

セミパーソナルジムのため料金が比較的安く続けやすい

一般的なパーソナルジムはトレーナー1人に対して1人でトレーニングするため、料金が1回6,000円〜、1ヶ月4回として24,000円〜/月程度かかります。FLATTEはセミパーソナルジムで、トレーナー1人に対して複数人でトレーニングするため、料金を抑えながら続けやすいのが特徴です。

自宅からでもオンラインレッスンを受けられる

気分が乗らない時や、家を離れられない時など、自宅からオンラインでレッスンを受けられます。一時的に忙しくなってジムへの足が遠のいてしまっても、オンラインで運動が出来たら続けやすいです。ヨガやマットピラティスと同じでマシンを使わない自重トレーニングのため、音が響かず、内容も店舗で受けるレッスンと同等です。

運動を習慣化できる場所を目指す

世の中には24時間ジム、パーソナルジム、ヨガ、ピラティスなど既に多くのジムがあります。これらのジムのうち、ダイエットや筋トレが目的のものは数多くありますが、運動が楽しく続けられることを目指すジムは少ないです。

仕事・遊び・子育てなどでなかなか体を動かす時間を作れない。運動が健康に良いとわかっていても続かない。そんな方が体調を崩す前に、運動の習慣を身につけられる場所を提供できればと考えています。

運動習慣を1年以上続けられている人は、20〜64歳のうち男性23.5%・女性16.9%（厚生労働省調べ）。WHOは運動不足を世界の死亡リスク要因の第4位に位置づけています。運動を続けられているのは、実は5人に1人ほどしかいません。

FLATTE 梅ヶ丘店 — 東京都世田谷区梅丘1丁目15-11 U:Base 1号室101